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  近、大笑いしたのはいつですか？そういえばこのところ・・・・・？、いつだったかしら・・・・？なんて方が多いのではないでしょうか。日々の忙しさにかまけて、笑うことを忘れてしまうのは悲しいことです。笑いのない人生では、心に栄養がいきません。乾いた心では人間関係も、ビジネスもなかなかうまく行かないのではないでしょうか。 身体の筋肉はエクササイズをして育てる、身体の栄養は食物からとる、そして心にも栄養が必要なのです。心の栄養は、うれしい、楽しい、きれい、すてき、ありがとうなどの感動です。皆さん意識的に毎日補給していますか。日々のちょっとした、“よかった”や、“ラッキー”なことを意識するだけでも沢山の心の栄養が補充できるのです。心に栄養が補充できていれば多少のストレスには負けない心の筋肉が育ちます。 |
 写真を見て、シャッターチャンスが悪いとか、私は写真うつりが悪いとかとか。それは何が悪い訳ではなく、実際の顔が正直に映し出されているだけなのです。ＶＴＲを見てぎょっとした経験はありますか。自分自身の事はひいき目に見ます。ＶＴＲに映し出された現実を突き付けられショックを受ける訳です。しかし、それもいつもの自分が映し出されているに過ぎません。知らなかったのは自分だけ。 いつも私は笑顔でいるつもり・・・でも実際は・・・？。自分の顔は自分では見えませんから、なかなか気づかないのです。つもりではない、自分も相手も心地よい本当の笑顔を獲得したいとは思いませんか。 笑顔に代表されるよい表情は、人の心を動かします。また笑顔は免疫力を高め、病気まで治すと注目されています。 笑うとシワが増えるからいやだとおっしゃる方にアメリカの女優ローレン・バコールの言葉をご紹介しましょう。「私のシワは努力して手に入れたもの」 いいシワを作れる毎日を過ごしたいものです。 |
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