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挨拶（２） −お辞儀− |
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 頭の先から腰までが、まっすぐ一本の線になるように腰（足の付け根）から曲げます。この時、背中が丸まったり反ったりしないように気をつけて。足元を見て頭を下げると背中が丸くなりがちです。足元から30〜50cm、人によっては1m近く先を見るようにすることがコツ。一度、自分の視線の位置を確認して下さい。 そして大切なのは、上体を折った（角度の目安は45度）ところで一呼吸おくように動作を止めること。この一呼吸に心がこもります。何度も真剣なとき、気が入っているときは、動作が止まりますよね。
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