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姿勢２ 座る |
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| ● 悪 い 例 ● | |||
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| 1. お尻を突きだして「どっこいしょ」と立ったり座ったり。よく見かけます。私がやっていないなんて人は一人もいないはず。老けてみられたり、やる気のないように見られたり・・・。筋力の弱い人は「どっこいしょ」になりやすいので要注意。 | 2. 背もたれに頼り過ぎると、体全部が緩んでだらしなくなります。内臓にもよくありません。背もたれは初めからないものと思いましょう。  |
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| 3. この座り方を見て「誠実そう、やさしそう」と思う方が何人かいらっしゃるでしょう。開きすぎた足や組んだ足が人の迷惑になりますし、腕組みは横柄な印象を与えます（前回の立ち方のページにも出ています）。 | |||
他にも、床に横座りをしたり、 ぺちゃんこ座り、体育座りなどは 骨盤や、膝、股関節の歪みの原因や Ｏ脚、Ｘ脚を悪化させるだけではなく、 体の線を崩したり、また健康にも影響します。 気をつけましょう。 |
